Witamy w Naszym Centrum Fitness!
Indywidualne Plany Treningowe
Strefa Relaksu
Po intensywnym treningu zapraszamy do naszej strefy relaksu, gdzie możesz zregenerować siły. Oferujemy sauny, jacuzzi oraz strefę wypoczynkową.
Dlaczego My?
Profesjonalna Kadra
Profesjonalna Kadra
Przyjazna Atmosfera
Elastyczne Godziny Otwarcia
Trening Siłowy
Trening siłowy to forma aktywności fizycznej skoncentrowana na budowaniu siły i masy mięśniowej. Uczestnicy wykonują ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu, takiego jak hantle, sztangi czy maszyny.
Zajęcia Aerobowe
Zajęcia aerobowe to dynamiczne treningi, które mają na celu poprawę wydolności sercowo-naczyniowej. W tej kategorii znajdują się różnorodne formy aktywności, takie jak zumba, spinning czy step.
Joga i Pilates
Joga i Pilates to formy aktywności, które skupiają się na wzmocnieniu ciała, poprawie elastyczności oraz redukcji stresu. Zajęcia jogi koncentrują się na oddechu, medytacji i asanach, które pomagają w relaksacji oraz harmonizacji ciała i umysłu.
25%
Europejskie Stowarzyszenie Fitness
67%
Polski Związek Fitness
54%
2-3 razy w tygodniu
Trening Funkcjonalny
Trening funkcjonalny to program, który łączy różnorodne ćwiczenia, mające na celu poprawę codziennych umiejętności ruchowych. W trakcie zajęć wykorzystuje się różne sprzęty, takie jak kettlebells, TRX czy piłki lekarskie.
Dołącz do Nas!
Zarejestruj się już dziś i skorzystaj z naszej wyjątkowej oferty promocyjnej dla nowych członków. Razem osiągniemy Twoje cele fitnessowe!
Kontakt
- +48 987 654 321
- ul. Rynek Główny 10, 31-042 Kraków
- kontakt@polskafit.pl